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站長推薦-睡得好的寶寶最優秀：全美產科大力推廣的嬰幼兒作息聖經

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全美產科天天播放推廣，「睡眠夫人」的寶寶作息聖經，終於登陸台灣！
寶寶睡得好，腦部發育、性情、健康自然不用煩惱，全家也才能放心睡好覺！

　　＊獨創兩周內擺脫0 ~ 2歲半寶寶哄睡、搖睡、奶睡、不睡的「挪步練習法」！
　　＊試過各育兒門派，仍無法讓寶寶安睡、全家好眠的新手父母，從此得救！

　　你是孩子出生後，幾乎就沒有睡過一場好覺的「貓熊新手父母」嗎？
　　讓「睡眠夫人」的「挪步訓練法」，陪你跟孩子安睡到天亮！
　　挫折最小、壓力最小、眼淚最少、安心度最高，
　　即使寶寶狀況百出，也不必從頭訓練！

　　世界上沒有人一出生就能「睡得像嬰兒般香甜！」事實上，數以百萬計的寶寶並不會呱呱墜地就能一覺睡到天亮，但他們並不是壞寶寶，只不過是需要學習哄自己睡覺而已。

　　其實，各年齡層的嬰幼兒，都有不同的睡眠和相關的作息、餵食問題。本書作者是享譽全美的兒童與睡眠專家，被尊稱為「睡眠夫人」。她看過許多新手父母飽受睡眠不足所苦求助無門，也看過許多執著於「讓寶寶哭泣」，訓練孩子學會自行入睡，而愧疚不已、備感壓力的父母，還有那些滿懷愛心與耐性，堅持「讓寶寶予取予求」卻累慘全家的父母。她為這些瀕臨崩潰的父母，提出了一套溫和有效、針對不同年齡量身打造的睡眠方案，與自創的「挪步練習法」，兩周就能輕鬆見效！

　　這個更實際、更有彈性，讓親子雙方都更有空間和時間調適的方法，能使你不再有罪惡感，也不再失控的對寶寶抱怨：「你到底想怎樣？」寶寶會很有安全感地遵守這個作息節奏和默契，沉沉睡去、開心醒來！

作者簡介

金．維斯特　Kim West

　　人稱「睡眠夫人」，協助過數以千計疲憊不堪的父母，教導他們的寶寶和幼兒如何睡覺，並且一覺到天亮，即使醒來也能自行入睡。維斯特曾接受各大媒體如「菲爾醫師」「今日」「NBC晚間新聞」「早安美國」、TLC電視台的「帶寶寶回家」，還有CNN電視台等採訪，也曾在《華爾街日報》《美聯社》《父母》《兒語》《親職教養》《巴爾的摩太陽報》《今日美國》及《華盛頓郵報》等發表文章。目前在新生兒頻道主持睡眠單元，該頻道在全美各產科病房播放。她是兩個女兒的媽媽，也是執業超過十七年的合格兒童與家庭治療師，目前與家人居住在馬里蘭州的安那波利斯城。

　　其他著作尚有《讓寶寶睡覺的52個秘密》，以及即將出版的《晚安，一夜好眠工作手冊》。www.sleeplady.com　

裘安．迦南　Joanne Kenen

　　是一位記者，也是兩個孩子的媽媽，為了要解決小兒子的睡眠問題才認識維斯特。目前居住在華盛頓區。

譯者簡介

賴妙淨

　　東吳大學英文系畢業，美國紐約州立大學賓漢頓分校英美文學碩士，現從事翻譯工作，譯作有《半顆心的恩典》（圓神出版）《這種問題你也敢問》（圓神出版）《生命的101個忠告》（方智出版）等書。